A l’Espaces des Sens à Saint-Prix
- De 10h à 12h30 : Asana, pranayama
- De 12h30 à 14h : Repas commun
- De 14h à 15h30 : Marche méditative en forêt de Montmorency
- De 15h30 à 16h : Approche des Yoga Sutras de Patanjali
- De 16h à 17 h : Yoga nidra, méditation
Coût : 60 euros par jour
» La marche peut devenir méditation active. Et nous qui courons sans cesse, noyés dans nos pensées, nous pourrions retrouver le sens perdu de nos déambulations en apprenant à les rendre conscientes « . (*)
(*) Marcher, Méditer. Michel Jourdan/Jacques Vigne. Ed. Albin Michel
L'ESPACE DES SENS 